ул. Александра Солженицына, д. 27 +7 (495) 912-14-49
ул. Хованская, д.6 +7 (495) 616-29-59
Вопрос специалисту

Наши услуги

Сертификаты

Все сертификаты

Отзывы

Отзывы и Благодарности

Малыш и солнце

С какого возраста можно вывозить ребенка на отдых в страны с другим климатом?

В страны с другим климатом не стоит вывозить детей до трех лет. Смена климата, часовых поясов, солнечной активности, окружающей фауны и флоры – всегда стресс для маленького организма. Надо учитывать, что акклиматизация детей к жаре проходит менее болезненно, чем к холоду. В период адаптации малыш становится вялым или, наоборот, возбужденным, теряет аппетит, худеет. Пользу для здоровья ребенок получает лишь со второй недели отдыха на курорте. Если через неделю или две вы возвращаетесь с ним домой, малышу приходится заново перестраиваться, чаще всего его иммунитет не справляется с такой нагрузкой – обостряются хронические заболевания и возникают острые инфекции. Планировать поездки лучше так, чтобы после возвращения домой ребенок застал теплые дни. Нельзя назвать полезной для детского здоровья поездку в ноябре в Египет – приезжая домой, ребенок попадает в зиму и испытывает огромный стресс. Родители в силу многих факторов (например – не с кем оставить ребенка), не советуясь с педиатром, вывозят в южные страны даже грудничков. Этого делать категорически нельзя. К тому же пребывание в новом климате должно длиться не менее месяца, тогда это будет на пользу ребенку.

На какие курорты лучше ехать с малышом в первый раз?

Первый раз лучше отправиться на курорты Средиземноморья, Черноморского побережья Кавказа и Крыма. Оптимальный период для отдыха с ребенком до пяти лет – конец весны – начало лета и конец лета – начало осени, когда морская вода и воздух достаточно прогреты и в то же время нет изнуряющей жары. Рекомендуется избегать стран с очень жарким климатом и низким уровнем санитарно-гигиенических норм (Египет, Таиланд, Индия) – там есть риск заражения желудочно-кишечными инфекциями и гепатитом А. Не рекомендуется посещать эти курорты с детьми младше семи лет: только к этому возрасту формируется нормальная микрофлора кишечника и вырабатывается устойчивый иммунитет.

Если родители все же решили поехать с ребенком в экзотическую страну, какие меры предосторожности они должны принять?

Нужно заранее получить разрешение педиатра на вывоз ребенка в ту страну, куда вы запланировали поездку, уточнить, какое питание предусмотрено в отеле, где вы собираетесь остановиться, насколько он приспособлен к пребыванию детей раннего возраста. Перед поездкой в страны Юго-Восточной Азии (Индия, Таиланд, Китай и пр.) рекомендуется сделать ребенку прививки против гепатита А и В. Если предстоит отдых в арабских странах (Саудовская Аравия и др.), необходима прививка от менингококковой инфекции. В идеале ребенок должен быть привит в возрасте от 3 месяцев и до года тремя вакцинами: против менингококковой, гемофильной типа b и пневмококковой инфекций (менингит, пневмония, бронхит, отит и т.д.). В странах Юго-Восточной Азии нужно с осторожностью относиться не только к пище, которая непривычна для желудка ребенка, но в особенности к воде. Даже мыть руки и фрукты ребенку нужно только водой из пластиковых бутылок.

С чего начинать морские процедуры? Полезно ли купание в бассейне?

На мой взгляд, купаться в бассейне ребенку нежелательно из-за высокого содержания хлора в воде и опасности заразиться инфекционными заболеваниями, передающимися водным путем – аденовирусной, хламидийной и другими инфекциями. Малышу показано только морское купание. Но и в море, если оно грязное и у берега купаются много людей, есть вероятность заражения инфекционными заболеваниями. Выбирая место для отдыха, родители должны поинтересоваться, есть ли у отеля собственный огороженный чистый пляж. Минимальная температура воды, при которой ребенок может купаться в море, – 25 градусов. Приучать малыша нужно постепенно: до двух лет – окунуть в воду, вытереть сухим полотенцем и отнести в тень. Детям старше двух лет – начинать с 3–5 минут пребывания в воде. Во время водных процедур голова ребенка должна быть защищена от солнца. Сразу после купания следует тщательно вытереть ребенка и переодеть в сухую одежду. Надо иметь в виду, что первые морские купания даже у здоровых детей иногда вызывают расстройство кишечника, повышенную раздражительность. Обычно эти явления быстро проходят. Начинать морские процедуры нужно с одного раза в день по 40–50 секунд. Впоследствии купание может длиться одну минуту, затем время можно увеличить до 5–6 минут. После купания в море ребенок не должен бегать мокрым по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзы, собирающие солнечные лучи, которые могут привести к сильнейшему ожогу. После морской воды ребенка нужно искупать в пресной воде, чтобы смыть соль, вытереть насухо и расположить под тентом, чтобы малыш не находился под прямыми лучами солнца. В тени ребенок может принимать воздушные и солнечные ванны в одних трусиках и панамке.

Как правильно приучать малыша к солнцу?

Непродолжительные солнечные ванны детям полезны. При отсутствии у ребенка невротических реакций и ослабленности организма его можно постепенно приучать к солнцу, под рассеянными лучами, начиная с 2-летнего возраста. Первое знакомство с солнечными лучами должно длиться не более 30 секунд. 15 секунд он должен лежать на спинке, а 15 секунд – на животике. Личико затеняйте зонтиком или пологом. Ежедневно можно прибавлять по 10 секунд, доведя продолжительность пребывания на солнце до 5 минут. Но не больше: защитный механизм у детей полностью формируется только к трем годам. Если вы выбрали отдых в тропической зоне, ребенок должен постоянно находиться в тени, под зонтиком. Время пребывания на пляже – до 10 утра и после 17. Обязательны панамка, удобная обувь, пляжный халатик или рубашка с рукавами. Желательно, чтобы вещи были из натуральных тканей (хлопчатобумажных или льняных), светлых тонов, иначе малыш может легко перегреться. Даже до 11 утра и после 5 вечера необходимо пользоваться солнцезащитными средствами для детей, в том числе в тени SPF не ниже 35–50 на всю поверхность кожи ребенка. Подойдут и кремы для взрослых с максимальной степенью защиты. На улице ребенку понадобятся темные очки или панамка с широкими полями.

Как определить, что у ребенка тепловой удар? Как в этом случае должны действовать родители?

Часто родителям сложно оценить, насколько перегрелся их малыш. Если ребенок вспотел, покраснел и тяжело дышит, но при этом бодр и полон сил – поводов для тревоги нет. Первые признаки теплового удара – вялость и плохое самочувствие. Тепловой удар часто возникает на фоне обезвоживания организма. Симптомы – сильная жажда, отсутствие пота, незначительное мочеиспускание. Тепловой удар может сопровождаться судорогами, слабым пульсом и потерей сознания. Кожа сильно краснеет и становится горячей на ощупь. Температура тела иногда поднимается до 40 градусов, а руки и ноги могут быть холодными. Все процедуры оказания первой помощи при тепловом ударе должны сводиться к одному – понизить температуру тела ребенка. На лоб нужно положить холодную салфетку, на места прохождения крупных сосудов сделать прохладные примочки, напоить малыша большим количеством слабо подсоленной воды. При тепловом ударе категорически запрещено давать ребенку чай и лекарственные препараты. 

Чем лучше кормить малыша в жарких странах и что делать, если он отравился?

Лучший вариант – запастись теми продуктами, к которым ребенок привык: детское питание, смеси фирм-производителей, которые составляли рацион малыша дома. Если планируете кормить малыша в ресторанах при отеле, желательно заранее выяснить, насколько там качественное детское меню и подойдет ли оно вашему ребенку. Питьевая вода должна быть только бутилированная независимо от того, в каком регионе вы отдыхаете – в Турции, Египте, Испании, Крыму или на Кавказе. Если малыш отравился незнакомой едой, первым делом нужно вырвать рвоту, чтобы промыть желудок ребенка. Возьмите 1–2 литра теплой воды (необязательно кипяченой) и дайте выпить малышу как можно больше. Пить нужно быстро! Если после этой процедуры не возникнет произвольной рвоты, надавите на корень языка пальцем или тупым концом ложки. При этом ребенок должен наклонить голову вниз. Чтобы желудок хорошо промыть, процедуру следует повторить хотя бы два раза. После рвоты дайте ребенку выпить 2–3 таблетки активированного угля: размельчите его и разведите в половине стакана воды. При отравлении некоторые симптомы развиваются не сразу, поэтому в любом случае нужно обратиться за помощью к врачу. Возможно, малышу понадобится не только промывание желудка, но и курс лечения (иногда антибиотиками). Когда приедет «скорая» или вы пойдете к врачу, не забудьте показать образец вещества из рвотных масс малыша. Это поможет доктору понять причину отравления и назначить правильное лечение.


Специалист:  ШАМШЕВА Ольга Васильевна

Возврат к списку

Наверх